100 g ugotowanej kaszy gryczanej
100 g białego sera
1 łyżka jogurtu naturalnego
1 duże jajko
2 zaokrąglone łyżki mąki pszennej
ew. 1 łyżeczka miodu
dżem Łowicz 100% z owoców Rokitnik
Ser z kaszą i jogurtem zmiksować blenderem. Dodać jajko, mąkę i ewentualnie miód, jeszcze raz krótko zmiksować. Smażyć z obu stron na lekko spryskanej olejem patelni. Podawać z dżemem Łowicz 100% z owoców Rokitnik.
![Prozdrowotne dżemy Łowicz na śniadanie – poznaj dobroczynną moc natury taką, że Łooo!](https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/13/86embed_yupPlPY2Ii8DmcVni1fgfG5KsEqQOAzz.png?source=daktyle-w-czekoladzie)
Pyszne i tresciwe śniadanko :)
OdpowiedzUsuńDo takiego śniadanka pasuje herbatka zaparzona na zdrowej wodzie - mamy wodę z filtra redox fitaqua - woda ta wzmacnia odporność i chroni przed chorobami.
OdpowiedzUsuń