1/3 szklanki płatków owsianych
2 łyżeczki kawy Inki Magne
1 dojrzałego zmrożonego (małego) banana
1 łyżeczka miodu
1/2 szklanka zimnego mleka
Płatki owsiane i kawę Inkę zmielić blenderem. Dodać banan i miód, jeszcze raz zmielić. Wlać mleko, dobrze wymieszać.
![Łączy przyjemne z naturalnym](https://durszlak.pl/system/banners/00/00/00/13/79embed_xTBfZ1hFQBeJTnRobt6fuFDPpTJ7Awzz.jpg?source=daktyle-w-czekoladzie)
Zapisuje i robię jutro z rana po treningu
OdpowiedzUsuńjak pysznie i zdrowo!
OdpowiedzUsuńO moze byc bardzo ciekawe w smaku. Chetnie skorzystam z tego przepisu!
OdpowiedzUsuń